נעים להכיר, אני צאלה

איך אני יודעת מי המטפלת המתאימה לי?
לבחור מטפלת זאת משימה מאוד מבלבלת.
מניסיוני, בשיחת ההיכרות אנחנו מחפשות כימיה, חיבור טוב, מרחב נעים ומזמין ותחושה שאני מובנת ומוכלת. את יכולה לכתוב לי או להתקשר אלי ויחד ננסה להבין אם אני המטפלת הנכונה עבורך.

מה קורה בפגישה הראשונה?
הפגישה הראשונה מוקדשת להיכרות והיא תהיה מובנית יותר בהשוואה להמשך. אני אהיה אקטיבית יותר ואשאל שאלות בעיקר על הרקע שלך, על מנת שיהיה לי קונטקסט בהמשך הטיפול. בנוסף אשמח לשמוע על סיבת הפנייה שלך לטיפול.
בהמשך אציג את עצמי ותוכלי לשאול אותי שאלות עלי ועל הגישה הטיפולית ונוכל להסכים על זמני הפגישות שלנו, צורת תשלום וכו’.
בסיום הפגישה יכול להיות שתרגישי הקלה ויכול להיות שיעלה קושי. את מוזמנת לשתף אותי בכל תחושה כדי שאוכל להתחיל להכיר אותך ונוכל להתחיל לבנות קשר משמעותי ומיטיב.

על מה נדבר בפגישות?
את יכולה לדבר על הכל. ממש על כל נושא.
המטרה היא ליצור מרחב בטוח ופתוח בו את יכולה להרגיש חופשיה להעלות כל דבר שמעסיק אותך. כמובן שאת בוחרת עד כמה, מה ומתי לשתף אבל טיפול אפקטיבי ומשמעותי הוא כזה שעולים בו גם נושאים שקשה לנו להתמודד איתם ושלפעמים מאתגר אותנו לחשוף. נושאים כאלו לרוב יעלו כשיש ביננו קשר משמעותי ומיטיב ואת תרגישי בטוחה לדבר עליהם.

כמה זמן לוקח טיפול?
משך הטיפול תלוי בעומק התהליך הנדרש לך.
לפעמים יש משברים נקודתיים בהם הטיפול יהיה קצר טווח יחסית.
לעומת זאת ישנם תכנים שיש להם שורשים עמוקים ולהם נדרש טיפול ממושך יותר.
העולם הפנימי שלנו מתעצב לאורך זמן ממושך ומושפע מאירועי חיים משמעותיים שעברנו, ממערכות היחסים שלנו, ממשברים. כל אלה הם חלק ממי שאת היום ולכן יכול לקחת לנו זמן להגיע לתובנות משמעותיות  ולייצר שינוי במסגרת טיפול.